ठंड में बरसात,रहें सावधान: डा. सौम्य रतन बनर्जी
इस खराब मौसम में बुखार और सांस की समस्या से पीडित लोग अधिक होते हैं।ज्यादातर छोटे बच्चे, बुजुर्ग, कमजोर महिलाएं हैं। इस मौसम में वायरस कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता वालों पर अपना असर छोड़ने में सफल होते हैं। इस समय का बुखार आमतौर पर साफ-सफाई का थोड़ा ख्याल रखने से 5-7 दिनों में खुद ही ठीक हो जाता है।
सावधानियां न बरती जाएं और बुखार लगातार जारी रहे तो निमोनिया या फेफड़े में संक्रमण की समस्या हो सकता है। डा. सौम्य रतन बनर्जी ने आगे बताया कि यह वायरल इंफेक्शन का मौसम है। इससे बचाव के लिए सबसे जरूरी है साफ-सफाई। अगर आपको खांसी हो रही है तो खांसते समय मुंह पर रुमाल जरूर रखें ताकि सामने वाला संक्रमित न हो। सामने कोई दूसरा व्यक्ति खांस रहा है तो आप वहां से हट जाएं, अन्यथा आप भी उस वायरस की चपेट में आ सकते हैं। जुकाम की स्थिति में नाक साफ करने के लिए अलग से रुमाल रखें और उसकी सफाई भी अलग ही करें। उन्होंने कहा कि अगर मधुमेह से पीडित है तो खास सावधानी बरतने की जरूरत है। शुगर से परहेज करें और दवाओं का नियमित रूप से सेवन करें, अन्यथा अटैक पड़ सकता है। यह अटैक ब्रेन का भी हो सकता है और हार्ट का भी। इसलिए खानपान का खयाल रखें, पूरा परहेज करें और नियमित व्यायाम करें। अगर आप ड्रिंक करते हैं तो इस मौसम में उसका इस्तेमाल बिल्कुल छोड़ दें।
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