गाजियाबाद : आई.टी.एस. इंस्टीट्यूट आफ हैल्थ एण्ड एलाइड साईसेस ने 20 जून और 21 जून 2020 को अन्तराष्ट्रीय योग दिवस के चलते वर्चुयल योग कार्यक्रम का आयोजन किया। कार्यक्रम की मुख्य अतिथि डा0 अदिति निगम रही जो कि वर्तमान में माईलेज (फिटनेस कम्पनी) में सह संस्थापक के पद पर कार्यरत है। डा0 अदिति निगम आई0टी0एस0 फिजियोथेरेपी विभाग की भूतपूर्व छात्रा रह चुकी है। इस तरह योग से संबधित कार्यक्रम का आयोजन उनके साथ मिलकर समय-समय पर कराया जा चुका है। योग के क्षेत्र में डा0 अदिति निगम की अपनी एक अलग पहचान है।
योग के द्वारा कई प्रकार की बिमारियों को ठीक किया जा सकता हैं जैसे मोटापा, मधुमह, उच्चरक्त चाप इत्यादि अन्तराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष में हार्टफुलनैस संस्थान जो कि एक ख्याति प्राप्त अध्यात्मिक योग संस्थान है। उन्होंने भी आई0टी0एस0 के फिजियोथेरेपी विभाग के साथ मिलकर योग के कार्यक्रम में भाग लिया डा0 अदिति निगम ने बताया कि 21 जून को अन्तराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है क्योकि 21 जून साल का सबसे बडा दिन माना जाता है। इस दिन सूर्य जल्दी उदय होता है। और देर से ढलता है इसलिए 21 जून को अंतराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है।
योगाभ्यास उपचार की एक ऐसी प्राचीन पद्धति है जिसमें शरीर ही नही मन भी निरोग हो जाता है। नियमित रूप से योगाभ्यास करने से कई प्रकार के रोगों पर भी काबू पाया जा सकता है। चिकित्सा विषेषज्ञयों की माने तो कई प्रकार की बिमारियों में फिजियोथेरेपी और योगासन की एक महत्वपूर्ण भूमिका है जिससे विभिन्न प्रकार की बिमारियों को बढने से रोका जा सकता है।
इस कार्यक्रम के दौरान डा0 अदिति निगम ने योगासन करके दिखाये और साथ ही साथ पीड़ित व्यक्तियों को योग करने की सावधानिया भी बताई। इसके साथ कोविड 19 के प्रकोप के कारण आई0टी0एस दी एजूकेषन ग्रुप के चेयरमेन डा0 आर0पी0 चढडा एवं वाईस चेयरमेन श्री अर्पित चढडा जी के कुषल मार्गदर्शन में एक सफल आनलाईन अन्तराष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम का आयोजन कराया गया।
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